HERSTEL JOUW VEERKRACHT
Ieder mens en ieder verlies is uniek. Hoe je rouwt is dus ook uniek.
Ieder mens en ieder verlies is uniek. Hoe je rouwt is dus ook uniek.
In mijn praktijk begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen die te maken krijgen met verschillende verlies ervaringen.
Daarnaast verzorg ik workshops en lezingen over verlies en rouw en kunnen bedrijven bij mij terecht voor een traject op maat.
Ervaar jij ook dat:
- er helaas nog erg vaak een taboe of angst heerst rondom ‘rouw’? Mensen die echt de tijd durven te nemen om naar gevoelens van pijn en verdriet te vragen en echt naar het antwoord te luisteren met aandacht, zijn schaars
- alleen de eerste weken/maanden je omgeving voor je klaar stond?
- mensen het snel beu zijn om over het verlies te praten?
- jouw omgeving het verlies onderwerp negeert of ontloopt?
- er weinig tijd/aandacht is om jouw verhaal te mogen vertellen?
- je te horen krijgt, ‘laat maar weten als ik wat kan doen’. Maar wanneer vraag je dan om die hulp?
- je zelf de ander niet wilt ‘belasten’?
- je zelf geen idee hebt waar je behoefte aan hebt?
- er adviezen gegeven worden om vooral ‘door te gaan’ en naar de positieve dingen in het leven te kijken?
- het leven vooral leuk moet zijn, zoals op sociale media vooral de leuke dingen benoemd worden?
- je je alleen voelt in het verdriet?
- jouw werkgever je weer volledig wilt inzetten, maar je het gevoel hebt daar nog niet klaar voor te zijn?
Ik ondersteun je graag bij het vinden van een passende en helpende manier om jouw veerkracht te herstellen.
Soms zijn er extra factoren die rouw bemoeilijken. Zo kan het zijn dat je door omstandigheden niet in staat bent geweest om bij het afscheid aanwezig te kunnen zijn. Of er spelen andere problemen een rol, zoals slechte familierelaties, communicatieproblemen of relatieproblemen.
Ook kunnen verschillende lichamelijke en emotionele factoren een rol spelen.
Zo kan het zijn dat:
- je veel (lichamelijke) klachten ervaart sinds het verlies
- je het gevoel hebt te blijven steken in het verlies
- het je maar niet lukt om weer momenten te genieten
- je gebukt gaat onder een terecht of onterecht schuldgevoel
- je psychische problemen ervaart
Ook de aard van het verlies heeft invloed op het proces. Zo kunnen de volgende situaties zich voordoen:
- er hebben al meerdere verliezen plaatsgevonden;
- het verlies zelf is op een traumatische manier gebeurd;
- je hebt de overledene niet meer kunnen zien, bijvoorbeeld door de coronabeperkingen;
- er is sprake van verborgen verlies, bijvoorbeeld het overlijden van iemand met wie je een geheime relatie had;
- er is sprake van levend verlies waarbij jouw dierbare nog leeft, maar is veranderd door bijvoorbeeld een hersenbeschadiging of andere handicap.
Bedrijfstrajecten op maat
In elke organisatie en in elk bedrijf komt het voor dat een medewerker met een verlies te maken krijgt.
Een verlies heeft vaak grote gevolgen voor de inzetbaarheid, het concentratievermogen en dus het functioneren van een medewerker.
De eerste opvang gebeurt vaak binnen het bedrijf, maar is er niet altijd de tijd, de ruimte of de deskundigheid beschikbaar om een medewerker hierin te begeleiden. Met als gevolg dat de kans bestaat dat een medewerker langere tijd uitvalt of minder beschikbaar is voor de organisatie.
Omdat vervanging van een uitgevallen medewerker vaak niet snel geregeld wordt, worden de collega’s extra belast zodat uiteindelijk de hele organisatie nadelige gevolgen ervan ondervindt.
Als werkgever kunt u mij inhuren om de medewerker te begeleiden. Hierdoor voorkomt u dat een medewerker langdurig uitvalt en beperkt u organisatie breed de nadelige gevolgen van het verlies zoveel als mogelijk.
Neem contact met mij op om de mogelijkheden voor een traject op maat te bespreken.
“Ik was bang om hulp te zoeken omdat je van tevoren niet weet of je een klik hebt met iemand. Maar dit viel gelijk van me af toen ik Mirjam zag. Is echt een hele rustige, vrouw. Kan zich enorm goed inleven en ik voelde gelijk: dit komt goed. De angst was gelijk weg.”
“Ondanks dat de stap voor mij groot was om een afspraak te maken bij Mirjam, heb ik er achteraf totaal geen spijt van. Ik ben enorm goed geholpen door Mirjam en heb de gesprekken als heel fijn ervaren. Op onze laatste afspraak voelde het ook niet als afsluiting. Ik weet dat ik altijd nog bij Mirjam terecht kan als ik behoefte heb aan een praatje. Via de mail, telefoon of gewoon een live gesprek. Dit gaf mij een goed gevoel om het voor nu af te ronden. Bedankt voor alles, Mirjam!”
“‘Nee, als zelf hulpverlener te zijn, heb ik niemand nodig die mij door een rouwperiode helpt….dat kan ik zelf wel.’ Dat is 4 jaar lang mijn gedachte geweest. Alleen had ik het wel nodig… een mooie dochter met beperking is rouwen om levend verlies. Een tweede kindje door miskramen en niet goed verlopen zwangerschap is rouw en trauma om iets wat wel plaatsvindt maar niet komt.Ik heb stoute schoenen aangetrokken en hulp gezocht. Door een lieve oud collega verwezen naar Mirjam. En zij heeft in een vijftal gesprekken meegewandeld op mijn reis hoe hier handen en voeten aan te geven. Door vooral mijn verhaal te kunnen doen tegen een vreemde kreeg ik meer vat op wat het was en hoe ik gedachten kon doorbreken. Kort maar krachtig is mijn traject geweest maar geeft me weer een goed gevoel over mijzelf, mijn mooie gezin en wie weet ook de toekomst.“
“Mirjam is een enorm begripvolle, lieve vrouw. Eigenlijk bezit ze alles wat een coach/ hulpverlener nodig heeft. Ze kan goed luisteren en weet soms ook humor in het gesprek te brengen. Fijn dat ik altijd bij haar terecht kan. De gesprekken voerden we bij mij thuis, dat vond ik een fijne mogelijkheid.”
“Mirjam weet wat je nodig hebt. Voor mij was dat een confrontatie met mijn manier van omgaan met rouw. Vanuit hier kon ik verder bouwen terwijl Mirjam aan de zijlijn mij bijstond met goede adviezen.”
“Het fijnste aan de begeleiding vond ik dat Mirjam een goed luisterend oor heeft. Ze luistert naar mijn verhalen en geeft goede tips hoe ik ergens het best mee kan omgaan. Het waren tips en adviezen, maar ze dwong mij nooit ergens toe.“
“Er is ruimte om je verhaal te doen en je vragen te stellen. De hulpverlening gaat niet aan de hand van stappen of een methode. Dat heb ik als heel prettig ervaren. Zo krijg je hulp bij alles waar je tegenaan loopt.”
Recente berichten
Nu te bestellen!
In 2017 komt ons tweede kindje, ons zoontje Melle, nog voor de geboorte te overlijden. In dit boek beschrijf ik een indringend en oprecht verslag over de periode rondom overlijden, geboorte en de jaren daarna. Veerkracht, respect, liefde en de rauwe rouwkant worden belicht in het leven wat hieruit volgt. Dit boek geeft de strijd weer tussen leven en dood en laat zien dat stil geboren kinderen er nog steeds zijn. Met een voorwoord van professor Manu Keirse.
Voorpublicatie ‘Mama, doe je ogen maar stil’
Sinds het overlijden van ons zoontje Melle ben ik aan het schrijven. Het schrijven werd een boek. Een boek voor iedereen die probeert te begrijpen wat het is om je kindje te verliezen.
Corona lockdown
Zorgt deze Corona lockdown bij jou voor gevoelens van somberheid, gespannenheid of eenzaamheid? Ik deel graag tips om deze tijd door te komen.
